髪が痛む最大の原因は紫外線ですが、
それ以外にも日頃から気をつけたいことは
いろいろあります。


規則正しい生活はもちろんのこと、
毎日欠かさず髪のお手入れを
ちゃんとしているかがとても重要です。


特に日頃使ってるヘアケア用品は重要ですね。

自分の髪質にあっていないものや、
着色料や香料など余分なものが含まれてるものを
使っていないか。

それにトリートメントはヘアキャップをちゃんとしてるか、
そのときちゃんと長い時間しているか、

シャンプーはしっかりすすいでいるか、
(紫外線にいいのを使ってるか)

洗い流さないトリートメントは寝る前にちゃんと乾かしているか、


気をつけることはたくさんあります。


悩んではいるものの、
しっかり対策をしない人は
非常に多いんですね。


いいものを選んで
朝出かける前、夜帰ったあとは
必ず習慣づけて髪のお手入れを続けられるかが
毛先まで綺麗に保つ最大の秘訣だと思います。